Savez-vous pourquoi nous vous proposons des séances de sauna ?
Le sauna permet le rejet des déchets de l’organisme, et du coup la détoxification du corps, via la sueur.
Comment ça ? la température élevée du sauna augmente la température du corps, il transpire, et la sueur, en s’évaporant, abaisse la température corporelle (et vous empêche de cuire). Les toxines s’en vont avec la sueur.
Cela permet de soulager les autres émonctoires que sont les reins, le foie, les intestins et les poumons (les différentes “portes de sortie” du corps).
Ensuite, le bain froid (un plouf dans la piscine, ici elle est à 6° en ce moment !) ou la douche froide, permet de retirer la température en excès et de favoriser la revitalisation de l’organisme.
L’efficacité sera là, bien sûr, surtout si on met en place une hygiène de vie saine. Il ne suffit pas de prêter attention à ce qui sort du corps, mais aussi à ce qu’on y fait rentrer ! On vous en parle régulièrement !!
Le sauna, pratiqué régulièrement, ne permet pas uniquement d’éliminer les toxines, il permet également :
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de développer le réseau des vaisseaux sanguins et d’améliorer leur état,
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d’alléger le travail des reins, et diminuer les pathologies telles que eczéma, tendinite, rhumatismes, arthrose…,
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d’abaisser la tension artérielle,
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d’améliorer la fonction respiratoire en cas de rhume, bronchite, sinusite…
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de régénérer les glandes endocrines quand il est suivi d’un bain froid
Pour le protocole précis de la séance de sauna, faites nous confiance,
on vous explique tout quand vous arrivez chez nous !!
